女性の約8割がSNSを無意識に見続ける”ゾンビスクロール”状態に!が肌やカラダへ与える影響は? - (Page.10)
美容家 岡本静香さんは「疲れているときほど、ゾンビスクロールをしてしまうというのは興味深い結果です。例えばずっとデスクワークをしている方ならば、座り続けた体のために休憩時に歩いたりストレッチした方が良いですし、一日中予定で動き回っていた方は好きな香りをかぎながら深呼吸して体を休めた方が良い。ただどちらにしても、“よいしょ”とやってみる感じはあるので、つい手元にあるスマートフォンでスクロールするという楽ちんな選択肢を取られるのだと思います」とコメント。
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