でも、食生活が高エネルギーなのは間違いない。だからこそ、運動せずに好きなものを食べまくって健康を維持する方法があれば知りたいし、ガンガン食べるからこそ、自分の健康には目を向けていきたい。

とはいえ、正直、最適解が分からない。ガンガン食べまくっている皆さんは、何か対策をしているだろうか。

(執筆者: クドウ秘境メシ)