疲労を持ち越している人は残業時間が長く、逆に疲労ケアができている人は短時間で高い成果を出しています。「疲れている人ほど長く働き、成果が出ない」という逆転現象が。朝スッキリ目覚められる人は自己効力感が2.2倍高く、新しい仕事への挑戦意欲が高い傾向に。しかし、これほど効果があるにもかかわらず、週4回以上の疲労ケアを習慣化できている人は全体のわずか28%にとどまりました。この調査を読んで心当たりがある方は、ぜひ「リポビタンDX」を試してみてはいかがでしょうか。

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※効果は筆者個人の感じ方によるものです。

(執筆者：藤本エリ)