兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」年末の浄化から新年の再生へ 心と身体を整える『2026-2027年 年末年始特別プログラム』12月26日より開催 - (Page.14)

▲小学生は無料参加の餅つき
年末の振り返りから、新年の新たな一歩まで。淡路島の自然の中で、呼吸や身体の感覚に意識を向け、瞑想やヨガ、食、伝統文化に触れる禅坊 靖寧の年末 年始プログラム。
自分自身をいたわり、心地良い1年のスタートに繋げる特別な時間をお過ごしください。
(執筆者:株式会社パソナグループ)
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