命を守る冷房と無理のない節電！ 2026年の酷暑を乗り切る「H（へらす）」テクニック

記録的な酷暑が予想される今年、都民の命と健康を守るための積極的な冷房利用は大前提だ。その上で、ちょっとしたアイデアで無駄な消費電力を賢く「へらす（H）」取り組みが紹介されている。

例えば、窓の外側ですだれやよしず、遮光カーテンを活用するだけで直射日光を遮り、エアコンの効きが劇的に良くなる。また、エアコンのフィルターを2週間に1回掃除するだけで消費電力を約4％〜6％削減可能だ。無理のない範囲で冷房の設定温度を27℃から28℃へ変更すれば年間約1,000円のお得になり、必要な部屋だけエアコンをつけて使用時間を1日1時間減らせば年間約620円お得になる。