兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」年末の浄化から新年の再生へ 心と身体を整える『2026-2027年 年末年始特別プログラム』12月26日より開催 - (Page.3)
2026年12月29日から30日には、「年末浄化ZENリトリート」を開催します。1年の歩みを振り返り、心に抱えてきたものを手放すことをテーマに、瞑想やヨガなどのZEN Wellnessやジャーナリング、ZEN茶などを体験。
自分自身と向き合い、心身の緊張を緩めながら、新たな年を迎える準備を整えます。
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