ビタミンEの抗酸化作用は肌のバリア機能や血行促進を助けるもの。うなぎやアボカドなどにも多く含まれますが、毎日続けるという観点でいうと、飲料であるアーモンドミルクが手軽で嬉しいですよね。スープなどの温かいメニューも活用しながら、バランスの良い食生活を意識し、秋疲れを跳ね除けましょう。

アーモンドミルクの美味しさの秘訣！料理にも使って毎日取り入れよう

プチセミナーを主催した、「アーモンドミルク研究会」によると、現在販売中の「アーモンド・ブリーズ」は、実際に購入した方から、「甘さが控えめで続けやすい」「アーモンドの風味がしっかり感じられる」「食事にも合わせやすい」という声が多いそう。プロテインタイプについても「他のプロテイン飲料より飲みやすい」「食事と一緒に飲める」と、手軽にタンパク質を摂れる点が好評の様です。