ソフトバンクが実施した調査（日常的にスマホを利用する15歳〜69歳の男女500人対象）では、スマホで夜ふかしをした経験がある人のうち、81.6％が寝室にスマホを持ち込んでいることが分かった。就寝時のスマホ持ち込みは「必ず持ち込む」が56.8％、「ほぼ持ち込む」が16.2％、「たまに持ち込む」が8.6％で合計81.6％だ。

夜ふかしの内容は「YouTubeを見ていた」が42.3％、「ネット検索をしていた」が35.3％、「Instagramを見ていた」が27.6％と動画・SNSが上位を占める。睡眠時間を削った割合は「1時間〜2時間未満」が32.8％で、全体の80.7％が「1時間以上」、30.7％が「3時間以上」だ。