にごり酢、選食力、呼吸法 なんだか疲れがとれない…ぐったり9月に取り入れたい「セルフケア」Tips / 他 - (Page.3)

 
生活、趣味


石原先生は、毎日の習慣であるジュースに入れたり、夕食の納豆に混ぜて摂取しているそう。筆者もこのセミナー後、納豆ににごり酢を入れてみたらハマってしまい、毎日食べています。さっぱりサラダ感覚でいただけて激ハマりの予感です。

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